Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión, en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos.
El shiatsu mejora el estado general de nuestro organismo puesto que nos relaja, nos ayuda a liberar tensiones y reduce nuestro grado de estrés, tanto el físico como el emocional.
Los principales beneficios del shiatsu son:
Equilibra las actividades del sistema nervioso promoviendo la relajación.
Reduce la tensión muscular.
Ayuda a regular los trastornos del sueño.
Reduce la tensión arterial.
Aumenta el nivel de endorfina.
Incrementa la vitalidad.
Equilibra la capacidad respiratoria.
Produce una relajación que beneficia al estado anímico.