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Método curativo de algunas enfermedades que se fundamenta en los efectos producidos por los aromas en el organismo.
Relajantes: Lavanda (también antiséptico), manzanilla, jazmín, incienso y mirra, nerolí, naranja, mandarina, ylang-ylang.
Revitalizantes: Limón, semilla de pomelo, canela, enebro (también tiene propiedades antisépticas), vainilla, geranio, romero.
Estimulantes: Menta y eucalipto (ambos actúan como descongestionantes al inhalarse,). Otros aceites, como el aceite de árbol de té, son famosos por sus propiedades antisépticas.
Los principales beneficios son:
Reduce el estrés
Ayuda a contrarrestar el insomnio, la depresión y la ansiedad
Es un potente estimulante e incluso afrodisíaco.
Alivia el dolor debido a sus efectos analgésicos, y también es antihistamínico y potenciador de las defensas.
Las propiedades antioxidantes de las plantas hacen que esta terapia también ayude a evitar el envejecimiento de las células